Prostatitis se smatra uobičajenom bolešću koja značajno smanjuje kvalitetu života među muškom populacijom. Akutni oblik bolesti razvija se s bakterijskom infekcijom koja ulazi u prostatu.
Nebakterijski prostatitis razvija se iz drugih razloga, koji uključuju visoki krvni tlak, stres, neispravnost imunološkog sustava, traume. U većini slučajeva prostatitis pogađa bolesnike u dobi od 20 do 45 godina.
U ovom ćemo članku analizirati značajke prevencije prostatitisa kod muškaraca lijekovima i drugim učinkovitim metodama. Međutim, prije toga potrebno je razumjeti moguće uzroke koji pridonose razvoju ove bolesti.
Razlozi za prostatitis
Prije nego što se upoznate s prevencijom prostatitisa kod muškaraca s lijekovima, potrebno je uzeti u obzir koji specifični razlozi doprinose njegovom razvoju.
Uključuju sljedeće:
- Sjedilački posao, sjedilački način života, stalni odmor ispred televizora.
- Duga apstinencija od seksa, kao i nedostatak seksualne aktivnosti kod muškaraca.
- Neredovita prehrana, što dovodi do nepravilnog metabolizma u tijelu.
- Loše navike, koje uključuju pijenje piva i alkohola, kao i pušenje.
- Kronične bolesti povezane s genitourinarnim sustavom.
- Vođenje promiskuitetnog spolnog života, kao i česta promjena spolnog partnera, što samo povećava rizik od razvoja prostatitisa.
- Spolno prenosive bolesti, kao i razne genitourinarne infekcije.
- Kašnjenje u ejakulaciji i ejakulaciji tijekom odnosa.
- Pretjerana konzumacija masne, začinjene, začinjene i slane hrane.
- Hemoroidi i česti zatvor.
- Oslabljeni imunološki sustav.
Što se ranije provodi profilaksa prostatitisa kod muškaraca lijekovima i drugim metodama, to će vjerojatnije biti očuvanje plodnosti i općeg zdravlja.
Značajke primarne i sekundarne prevencije
Prevenciju prostatitisa možemo podijeliti na primarne i sekundarne mjere. Primarni se provodi kako bi se spriječio razvoj bolesti. Primarna prevencija prostatitisa kod muškaraca može se provesti lijekovima, masažom, vježbanjem, načinom života i prilagodbama prehrane.
Oni muškarci koji su već bili upoznati s ovom bolešću trebali bi razmisliti o sekundarnoj prevenciji. Svrha takve prevencije je djelovanje kako bi se spriječio ponovni razvoj prostatitisa ili spriječio njegov razvoj u kronični oblik.
Općenito, prevencija ove bolesti uključuje prilično širok raspon različitih terapijskih mjera koje mogu ne samo spriječiti prostatitis, već i poboljšati ukupnu kvalitetu čovjekova života, produljujući njegovo trajanje. Postoji mnogo različitih lijekova za prevenciju prostatitisa, ali preventivne mjere nisu samo u njihovoj uporabi. Stoga je vrijedno razmotriti najrelevantnije načine prevencije ove bolesti.
Metode za prevenciju prostatitisa
Oni muškarci kojima prijeti razvoj prostatitisa trebali bi obratiti posebnu pozornost na svoje zdravlje. Prije svega, ovo se odnosi na one pacijente koji vode sjedilački način života, kao i one koji imaju posao povezan s dugim boravkom u vlažnom okruženju, s čestom hipotermijom. Zahvaljujući prevenciji, čovjek će se moći zaštititi od ove neugodne bolesti. Osim toga, neki lijekovi za prevenciju prostatitisa, kao i druge preventivne mjere, mogu uštedjeti neka materijalna sredstva koja bi se u budućnosti mogla potrošiti na terapiju bolesti. Kod kuće stručnjaci preporučuju pridržavanje jednostavnih pravila, zahvaljujući kojima će biti moguće izbjeći pojavu ove neugodne bolesti.
Uz činjenicu da se neki lijekovi koriste za prevenciju prostatitisa u muškaraca, potrebno je pridržavati se i drugih mjera, koje su sljedeće:
- Vodi aktivan životni stil. Stručnjaci toplo preporučuju muškarcima s rizikom da idu u teretanu i vode aktivan životni stil. U slučaju da rad pacijenta sjedi, s vremena na vrijeme trebate praviti pauze i šetati. Zahvaljujući tome, moći će se izbjeći stagnacija krvi u području zdjelice.
- Spol igra važnu ulogu u prevenciji prostatitisa. Znanstvenici su već dugo dokazali da priroda i učestalost seksualnih aktivnosti značajno utječu na stanje prostate. Ali treba imati na umu da promiskuitetni spolni odnosi mogu postati dodatni izvor zaraze. Dugotrajna apstinencija, razne spolne perverzije, kao i namjerno produljenje spolnog odnosa ili njegov prekid negativno će utjecati na stanje prostate. Zato će odmjereni i redoviti spolni odnosi sa redovnim partnerom biti idealna opcija za zdravlje prostate.
- Posebnu pozornost treba obratiti na vašu prehranu. Da biste to učinili, dnevna prehrana uključuje hranu korisnu za prostatu. To bi trebalo uključivati sorte mesa i ribe s niskim udjelom masti, mliječne proizvode, žitarice, svježe voće i povrće, plodove mora, suho voće, kompote i sokove, med. Također je potrebno odbiti ili se maksimalno ograničiti u upotrebi alkohola, dimljene i masne hrane, gaziranih pića, luka i češnjaka, pekarskih proizvoda, iznutrica i gljiva.
- Mora se izbjegavati hipotermija. Važna uloga u prevenciji takve bolesti kao što je prostatitis je stanje zaštitne funkcije tijela. Tijekom hladne sezone potrebno je toplo odjenuti se, kao i izbjegavati propuh i pothlađivanje.
- Oslabljeni imunološki sustav može izazvati upalni proces u prostati, koji je uzrokovan stresom, prekomjernim radom, prošlim bolestima ili hipotermijom. Stoga se prevencija također treba usmjeriti na primjereno spavanje i odmor.
- Tuš. Kako ne biste uzimali neugodne lijekove za prevenciju prostatitisa kod muškaraca, jednostavno možete koristiti kontrastni tuš. Masaža mlaznicama sposobna je ne samo aktivirati cirkulaciju krvi u području prepona, već i poboljšati imunološki sustav.
- Urolog vas također treba redovito pregledavati. Muškarci bi to trebali činiti čak i ako nemaju nikakvih simptoma bolesti. To je posebno važno ako je pacijent već bolovao od prostatitisa. Tijekom prve godine nakon bolesti, urologa treba posjetiti svaka tri mjeseca. Nakon toga, sljedeće tri godine, muškarac mora posjetiti stručnjaka svakih šest mjeseci. Ako je starost pacijenta veća od 40 godina, tada će mu urolog svakako preporučiti ultrazvučni pregled prostate.
Prevencija ove bolesti važan je uvjet za održavanje muškog zdravlja i snage dugi niz godina. Odabirom metode prevencije za sebe, morate uzeti u obzir uzroke razvoja bolesti.
I sada je vrijedno pažljivije proučiti lijekove za prevenciju prostatitisa kod muškaraca.
Lijekovi
Vrijedno je odmah spomenuti da se u svrhe prevencije koriste oni pripravci koji se izrađuju na bazi biljnih sastojaka ili ekstrakata iz goveđe prostate. Korištenje tableta za prevenciju prostatitisa usmjereno je na poticanje funkcije prostate, povećanje proizvodnje sekreta u prostati, kao i uklanjanje stagnacije. Specijalist će odabrati prikladan lijek.
Lijekovi za prevenciju prostatitisa djeluju suprotno:
- upalni proces u prostati;
- stagnacija krvi u zdjeličnim organima;
- edematozne pojave.
Osim toga, tijekom liječenja i prevencije bolesti, stručnjak propisuje neke vitamine. U pravilu, takvi lijekovi za prevenciju prostatitisa dugoročno smanjuju rizik od onkologije.
Masaža prostate
Osim lijekova, specijalist pacijentu može propisati i posebnu terapijsku masažu. Masaža za prevenciju prostatitisa kod muškaraca provodi se tek nakon akutnog tijeka bolesti.
Ova se masaža radi kako bi se stvorio potreban odljev patološkog sadržaja izravno iz acinusa koji se nakupio tijekom kroničnog tijeka bolesti.
Masaža prstima može poboljšati cirkulaciju krvi, kao i smanjiti vensku kongestiju. Tijekom ovog događaja arterijska krv počinje teći u tkivo prostate, poboljšava se njezin trofizam i uklanja stagnacija sekreta.
Liječenje i prevencija prostatitisa kod muškaraca masažom uključuje osam do deset seansi. U ovom će slučaju učestalost ovisiti o odstupanjima od norme koja su se zadržala nakon kronične upale prostate.
Masturbacija
Mnogima se ovo može činiti divljim, ali samozadovoljavanje može biti izvrsna prevencija prostatitisa. Ako iz bilo kojeg razloga muškarac nema partnera i seksualnu vezu, tada je jednostavno dužan masturbirati. Do dvadesetog stoljeća, kao i tijekom prethodnih stoljeća, ovo je zanimanje bilo prilično sramotno, štetno, čak se vjerovalo da može naštetiti zdravlju i tijelu. Ali sada, stručnjaci preporučuju samohranim muškarcima da redovito masturbiraju kako bi spriječili stagnaciju krvi, kao i izlučevine u prostati.
Ali treba imati na umu da je i dalje poželjan normalan odnos. Činjenica je da se tijekom spolnog odnosa mišići počinju jače skupljati, a krv puno bolje cirkulira.
Vježbe za prevenciju
Sjedilački neaktivni način života izaziva zagušenja u području zdjelice, a uzrok je i lošoj cirkulaciji. Da biste spriječili prostatitis, morate voditi aktivan životni stil. Istodobno, stručnjaci preporučuju bavljenje badmintonom, tenisom, industrijskom gimnastikom, koja aktivira cirkulaciju krvi u području zdjelice. Paralelno s tim, potrebno je vježbati ujutro, trčati ili ići u šetnju.
Govoreći konkretno o vježbanju za prostatu, gotovo sve tjelesne aktivnosti imaju blagotvoran učinak na prostatu.
Primjer skupa takvih vježbi izgledat će ovako:
- Mišići u međici trebaju biti napeti kao da se uvlači rektum. Ova se vježba mora ponoviti 5 puta zaredom, dok ste u stegnutom položaju 3 sekunde.
- U perinealnom području potrebno je zategnuti mišiće, kao da pokušavate zaustaviti mokrenje. Tijekom dana ovu vježbu morate izvoditi najmanje 4 puta, približno 200 napetosti.
- Naizmjence ugovarajte i opuštajte intimnu mišićnu skupinu. Usporite i ubrzajte tempo.
- Napravite vježbu opuštanja i kompresije koja uključuje anus.
- Ujutro mirujte i budite pažljivi, naprežite sve mišićne skupine i opustite se.
- Stavite noge u širinu ramena. Izvodite polagani polučučanj istodobno s podizanjem koljena u strane. Vježbu ponovite najmanje 10 puta.
Narodni lijekovi
Osim tableta, recepti tradicionalne medicine mogu se koristiti i za prevenciju prostatitisa u muškaraca. Trebali biste se detaljnije upoznati s najučinkovitijim receptima za narodne lijekove usmjerene na sprečavanje razvoja prostatitisa.
Ivan-čaj
Dvije žličice ove biljke prelijte s dvije čaše vruće vode. Piće treba uliti 5 minuta, nakon čega se tekućina filtrira kroz gaznu krpu. Gotov proizvod uzima se natašte ujutro i navečer 30 minuta prije jela.
Kesten
Ljuske zelenog kestena doprinose cjelokupnom zdravlju muškarca.
Zelenu koru potrebno je temeljito nasjeckati, uzeti u količini od 2 žlice i napuniti s dvije čaše kipuće vode. Zatvorite infuziju i stavite je u mračnu sobu preko noći. Pri izlasku sunca uzima se gotov proizvod u količini od jedne žličice.
Ljekoviti pripravak čuva se u hladnoj sobi. Tijek kakve će medicinske terapije trajati dok cijela juha ne bude potpuno gotova.
Sjemenke bundeve
Stručnjaci preporučuju jesti sirove sjemenke bundeve svaki dan. Da biste to učinili, trebate pojesti oko 30 sjemenki pola sata prije jela.
Med i propolis
Ovi se proizvodi mogu konzumirati kako bi se spriječila upala prostate, zajedno s uobičajenom hranom. Međutim, ovi se sastojci mogu koristiti za izradu čepića za prevenciju prostatitisa u muškaraca.
Orasi i sjemenke suncokreta
1 kg sjemenki suncokreta i isto toliko zrna oraha mora se usitniti pomoću stroja za mljevenje mesa ili miješalice. Nakon toga, svako jutro trebate pojesti dvije žlice dobivenih sirovina, kao i jednu naribanu kapulu.
Recenzije pacijenata
Recenzije muškaraca kažu da je prevencija jednostavno potrebna da bi se spriječila bolest poput prostatitisa. Prije svega, trebao bi se sastojati od pravilnog načina života, odvikavanja od pušenja i uzimanja alkoholnih pića. Istodobno, mnogi pacijenti primjećuju da ne razvijaju prostatitis zbog činjenice da imaju redoviti spolni život, a imaju jednog partnera. I oni muškarci koji su se već susreli s ovom bolešću, koriste se lijekovima koje je propisao liječnik kao profilaksa.